반응형 배숙 만들기1 감기 예방에 좋은 차 추천 BEST 7 (면역력 높이는 겨울 건강차) 🍋 감기 예방에 좋은 차 추천 BEST 7 (면역력 높이는 겨울 건강차)겨울철마다 감기에 자주 걸리나요?감기 예방과 면역력 강화에 좋은 차 7가지를 소개합니다.따뜻한 한 잔으로 몸과 마음을 지키세요. ❄️ 왜 겨울에는 감기에 잘 걸릴까? 겨울이 되면 기온이 낮아지고 공기가 건조해집니다.이때 코·기관지 점막의 방어 기능이 약해지고, 바이러스가 쉽게 침투해 감기나 독감에 걸리기 쉬워집니다.또한, 실내 생활이 많아져 환기가 부족하고 면역력이 떨어진 상태에서 감염 전파가 빨라지죠. 이럴 때 가장 간단하면서 효과적인 예방법이 바로 따뜻한 차(tea) 입니다.차는 체온을 올리고 항균 성분을 공급해 면역 기능을 도와줍니다. 🍯 1. 생강차 — 몸을 따뜻하게 하는 대표 면역차 생강에는 진저롤(Gingerol.. 2025. 10. 19. 이전 1 다음 반응형
